Accompagnement et formation

Séances individuelles d'harmonisation des fascias

Adultes, enfants

HARMONISATION DES FASCIAS
Régulation du stress et des douleurs chroniques
Redonnez du mouvement à votre corps, à votre vie et à vos projets !

Nous commençons par un entretien en face à face pour définir ensemble votre projet d'accompagnement :

Accompagner ou enclencher un changement, une réorientation, retrouver du sens à vos actions.
Réguler des tensions, un stress et/ou des douleurs chroniques ou ponctuelles.
Gagner en stabilité, agilité, attention, adaptabilité, estime de soi.

Nous définissons ensemble un programme adapté à votre besoin en puisant dans les différentes pratiques de notre approche, à commencer par le toucher spécifique des fascias .

Pour prolonger les bienfaits de la séance et vous aider à vous autonomiser dans votre processus d'amélioration, je vous propose des exercices de méditation (en mouvement puis statique) selon le modèle de la pleine présence à reproduire chez vous.
Il est conseillé, pour optimiser les bienfaits de l'accompagnement de tenir un carnet de bord.

Nous clôturons par un petit temps de "bilan et perspective".

Votre accompagnement est strictement personnel, singulier et non modélisable mais je conseille de réaliser un premier cycle de 3 séances rapprochées - 7 à 10 jours entre les séances - pour assurer la mise en route d'une dynamique d'amélioration. Par la suite, en fonction des progrès ressentis, les séances peuvent être plus espacées.

Formules et tarifs

Formations collectives à la régulation du stress

Organisations, associations, entreprises, collectifs

FORMATION à LA REGULATION du STRESS
Réguler le stress ça s'apprend ! Et ça passe par le corps!
Vous appartenez, accompagnez ou pilotez un groupe professionnel (équipe de travail) ou un collectif dans de cadre privé (association ou collectif), vous souhaitez :

Former vos collaborateurs à la régulation du stress (formation professionnelle sur 2 ou 3 jours en collaboration avec l'Institut de la formation et du Tutorat),
Faire découvrir au sein de votre structure les bienfaits de la méditation et de la gym sensorielle dans le cadre d'un programme de prévention du stress et du burn out,
Créer les meilleures conditions pour une coopération créative et bienveillante dans l'élaboration d'un projet collectif.
Recréer du lien entre les membres du groupe, de l'équipe,
Apporter du soutien à une équipe éprouvée ou en tension,
Proposer à vos collaborateurs ou coéquipiers une pause de ressourcement,

MES OUTILS MAJEURS : Méditation, Mouvement-Gym sensorielle, CHANT et RYTHME

Ces pratiques peuvent être combinées lors d'ateliers ponctuels ou réguliers ou dans un programme de formation relevant de votre démarche de QUALITE DE VIE AU TRAVAIL.

Groupes de 6 à 40 personnes

Devis sur demande

Pour me contacter, c'est par ici !