Accompagnement individuel et ateliers collectifs

En ce moment... rendez-vous sur la page Actu !

Mes pratiques

Harmonisation des fascias

Réguler les tensions - Réduire la douleur - Apprendre à tirer du sens de son expérience

Le toucher spécifique des fascias donne accès à la perception du mouvement interne, cette force de résilience et de croissance à l'œuvre dans notre corps, notamment au sein de nos fascias. Ces membranes présentes partout dans notre corps sont impliquées dans la plupart de nos fonctions organiques. La vitalité, la cohérence de leur mouvement et leur élasticité sont garantes de notre bien-être.
Relancer la dynamique du mouvement interne au sein de ces tissus donne au corps les moyens de faire face aux tensions de tous ordres et à les réguler.

Mouvement - Gym sensorielle

Prolonger les bienfaits des séances d'harmonisation des fascias et s'autonomiser dans la prise en main de son bien-être

Pratiquée en mouvements lents, relâchés et finement coordonnés, la gym sensorielle :
- entretient en douceur la fluidité de notre système fascial, de nos articulations, l'amplitude et la richesse de nos mouvements,
- nous aide à cultiver l'unité corps-esprit pour plus de cohérence et d'inspiration dans nos actions,

- facilite l'accès à nos ressources d'équilibre, de solidité, de stabilité, de créativité et ouvre vers de nouvelles compréhensions. C'est le mouvement interne en action !

Chant et rythme

Cultiver la joie, la confiance et l'expressivité authentique

Retrouvez ou découvrez le plaisir simple et essentiel du chant.
Chanter est de tous temps une expression inscrite dans la profondeur de nos consciences ; le chant nous relie à nous-même, aux autres, au monde. Notre voix est le pont entre l'invisible de notre intériorité et le visible des relations. Le rythme quant à lui structure et déclenche à la fois la joie d'être, nous redonne goût au jeu, à la légèreté.

En nous appuyant sur une plus grande présence au corps, sur une meilleure perception de votre intériorité, la pédagogie perceptive® appliquée au chant potentialise la richesse expressive de votre voix et optimise la musicalité de votre chant.

Apprenez à l'habiter et à l'aimer !

Qui suis-je ?

Après une carrière dans la communication, l'information et la pédagogie, et une longue expérience en tant que personne accompagnée en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) et pour en avoir éprouvé les bienfaits dans ma vie, j'ai tout naturellement souhaité partager ses ressources.
Ce qui me motive ?
Aider les personnes à améliorer leur qualité de vie, afin que leur existence soit plus agréable, plus fluide, plus douce, plus inspirante, qu’elles trouvent en elle les ressources d’harmonie et de motivation pour mener sereinement à bien un projet de vie épanouissant et réjouissant.

Au-delà de mon intérêt pour le bien-être individuel, j’aime contribuer à l’harmonie dans les relations humaines. Quand une personne va mieux, c’est tout son « écosystème » (famille, entreprise, équipe…) qui va mieux et qui peut s’ouvrir à de nouvelles perspectives !

Contactez-moi